Tu dois apprendre à choisir tes vêtements comme tu choisis tes pensées le matin.

Ces dernières semaines, l’inspiration m’a manqué sur les réseaux sociaux. En phase d’introspection et branchée spiritualité, je me suis laissé glisser dans une vague de questionnement et de remise en question. J’ai plongé dans une quête assoiffée de réponses, autour de la mission de vie.

Je me suis vite sentie submergée par tous les podcasts, interviews, livres, témoignages….que j’ai voracement englouti, mais sans avoir véritablement de réponses à mes questions.

Je me suis intéressée à différentes techniques : numérologie, astrologie, human design, chamanisme, énergétique, hypnose etc… et plus je me nourrissais de tout ça, plus j’étais perdu!

Mais ce processus m’a permis de réaliser une chose, c’est qu’il n’y a pas de vérité, car chacun détient SA propre vérité. Les pratiques sont différentes, chaque praticien à sa propre méthode et surtout ils ont tous leur propres INTERPRETATIONS des résultats!

Ce auquel j’approuve dans les grands principes de la spiritualité, c’est que nous sommes des êtres de lumière et nous nous incarnons pour vivre des expériences humaines, afin d’évoluer.

Après, je crois qu’il ne faut pas trop se poser de questions, mais il faut vivre de façon authentique envers soi-même et avec les autres. Ne pas se mentir, ne pas faire seulement ce qu'on attend de nous, ni rentrer dans une routine dans lequel nous ne sommes plus épanouis.

Je crois profondément qu’il faut vivre tout simplement sa vie, en HARMONIE, en ouvrant grand son coeur et en étant attentif aux messages et au soutien de l’univers. Croquer la vie à pleines dents, avoir la foi en quelque chose de plus grand et Aimer! En même temps que j’écris ces lignes, je repense au titre du film“ Mange, prie, aime”, et je réalise que c’est tout à fait ça ! Il résume assez bien ma philosophie :-) Je te conseil ce film si tu ne l’as pas encore regardé.

En m’étant égaré dans les méandres de la connaissance de soi, je me suis quand-même rendu compte que je pouvais me raccrocher à quelque chose, pour être sûre de savoir qui j’étais, c’était mon profil de vêtement, je l’ai appelé mon profil “Sunshine”, celui qui me fait me sentir vivante, vibrante et rayonnante!

Mes vêtements sont mon soleil intérieur, ils me révèlent et viennent me retrouver, là ou moi je m’étais perdu. Ils me font revenir en mon centre, me réalignent. Ils ne trichent pas. Mon profil “Sunshine” est mon ADN et je me sens bien dans mes vêtements, car ils sont mon prolongement, ma seconde peau, mon essence.

Tu dois penser que j’exagère ? Je ne fais que te relater l’expérience un peu folle que je viens de traverser. Notre mission dans la vie est de vivre en conscience, au maximum, en donnant le meilleur de nous-même. Chacun à son niveau contribue à apporter plus de lumière à l’autre, et ça peut passer par différentes façons de le faire. Enfin cela est MA vérité!

Une phrase qui est dite dans le film est: “TU DOIS APPRENDRE A CHOISIR TES PENSÉES DE LA MÊME FAÇON QUE TU CHOISIS TES VÊTEMENTS LE MATIN”

Cette phrase suggère que nous ne sommes pas nos pensées par défaut. Nous pouvons apprendre à les observer, les trier, et choisir celles qui seront les plus adaptées à notre journée, au chemin que nous voulons prendre etc… Il peut nous falloir du temps pour oser penser autrement, penser avec confiance, bienveillance et amour de soi.

Et si nous prenions cette phrase à l’envers. Et si nous nous disions : “TU DOIS APPRENDRE A CHOISIR TES VÊTEMENTS COMME TU CHOISIS TES PENSÉES LE MATIN”

Les vêtements, c’est le soin qu’on apporte à son apparence extérieure. Les pensées, c’est le soin qu’on apporte à son monde intérieur. L’un ne va pas sans l’autre: nous méritons d’être bien habillé (e) et bien pensé(e).

Choisir consciemment ses vêtements, c’est s’habiller avec cohérence, attention, style, confort etc…. De la même manière, choisir ses pensées, c’est décider avec quelles idées, quelles émotions ou quel état d’esprit nous voulons entamer notre journée.

Nos pensées influencent nos émotions, comme nos vêtements nous font nous sentir confiante(e) : cela change notre posture, notre énergie et notre impact.

Nous sommes l’architecte de notre mental, comme nous sommes le styliste de notre apparence.

Choisir ses pensées, c’est se vêtir de l’intérieur, choisir ses vêtements, c’est s’habiller de conscience, c’est ainsi que la lumière brille à l’intérieur comme à l’extérieur.

Pour expérimenter cette philosophie, je te propose de faire ce petit exercice:

“S’HABILLER DE PENSEES LUMINEUSES”

Choisis tes vêtements le matin comme tu choisis tes pensées.

Cet exercice te propose de transformer ton moment d’habillage en un rituel D’ALIGNEMENT INTERIEUR. Il ne s’agit plus seulement de te préparer extérieurement, mais de t’envelopper aussi de pensées qui te soutiennent.

• Prends quelques minutes le matin devant ton miroir.

• Regarde-toi avec bienveillance.

• Observe ce que tu ressens : quelles sont les premières pensées qui viennent? Sont-elles douces? Dures? Neutres?

• Ne les juges pas. Accueille-les comme tu accueillerais un vêtement posé sur ton lit : certaines pensées te vont, d’autres non. Et tes pensées ne te résument pas.

Pendant que tu choisi tes vêtements, pose-toi ces questions :

• Qu’est-ce-que j’ai envie de ressentir aujourd’hui?

• De quoi ai-je besoin pour me sentir en sécurité, confiante, rayonnante?

• Ce pull doux pour me traiter avec tendresse?

• Ce pantalon pour m’ancrer?

• Cette couleur rouge pour m’affirmer?…

Pendant que tu t’habilles, respire profondément.

• A chaque vêtement, répète mentalement ou à voix haute la pensée que tu as choisie :

  - “Je suis libre d’être moi-même”

  - “Je mérite ce qu’il y a de beau aujourd’hui”

  - “Je choisis la légèreté”…

• Une fois habillée, souris-toi dans le miroir.

• Dis-toi simplement: “aujourd’hui, je m’habille dehors et dedans. Je suis prête”

Cet exercice est simple, mais puissant. Il transforme une routine banale en un acte de présence, de douceur, et de rayonnement personnel. C’est un pas de plus vers ton soleil intérieur. Un pas de plus, pour devenir “Sunshine”.